생리중스킨케어1 생리 전후 피부 변화에 맞는 루틴 📋 목차🌀 생리 전후 피부 변화의 원인😣 시기별 주요 피부 증상🧴 생리 전 루틴 포인트🌙 생리 중 스킨케어 전략🌈 생리 후 회복 루틴❓ FAQ🌀 생리 전후 피부 변화의 원인생리 전후로 피부가 갑자기 뒤집히는 경험, 많은 분들이 겪고 있을 거예요. 이유는 바로 호르몬 변화 때문이에요. 특히 ‘프로게스테론’과 ‘에스트로겐’의 비율 변화가 피부에 영향을 주는 핵심이죠. 생리 전에는 프로게스테론이 증가하면서 피지 분비가 활발해지고, 피부가 유분기 많고 예민해지기 쉬워요. 반대로 생리가 시작되면 에스트로겐이 증가하면서 피부가 조금씩 안정되는 흐름을 보여요. 또한 이 시기에는 스트레스, 수면 패턴, 식습관도 함께 흐트러지기 쉬워서 피부가 복합적으로 반응하기 쉬워요. 단순한 뾰루지 문제가 아니라 전체적인.. 2025. 6. 18. 이전 1 다음
